O nas

Medprostor je prostor med

BITI in NEBITISPANJEM in BUDNOSTJOZAVEDNIM in NEZAVEDNIMNOTRANJIM in ZUNANJIMVDIHOM in IZDIHOM.

Prav tukaj, med vdihom in izdihom je prostor, kjer srečamo SEBE in POZDRAVIMO SEBE.

...je prostor, kjer preko zavestnega dela v sebi raziskujemo, se učimo odnosa UM-TELO-DUŠA.

Raziskovanje in neprestano razvijanje odnosa z globljimi deli samega sebe, je temelj filozofije joge, je temelj Življenja.

Naša psihofizična vitalnost je pomembna, ni pa to glavni temelj izvorne joge.

....je prostor, kjer bomo s pomočjo tehnik joge potovali v posebno notranje stanje, stanje umirjenosti uma,

kot je zapisal veliki indijski jogij, Patanjali; "Joga je stanje umirjenosti uma." (Joga sutra I.2: Chitta vrtti nirodha)

Joga ni religija, je vera v Življenje, je Veda o Življenju, je združitev DVOJNOSTI nazaj v ENOST,

kar predstavlja tudi simobol Medprostora.

S pomočjo tehnik joge se učimo spreminjati tisto, kar lahko in hkrati razivjamo notranjo moč,

da lahko sprejmemo tisto, kar ni moč spremeniti.

3.1.png
3.2.png
3.3.png

" YOGA TAKES YOU INTO THE PRESENT MOMENT, THE ONLY PLACE WHERE LIFE EXISTS. " Patanjali

Mnenja naših zvestih strank

"Nataša je srčna oseba, temeljita pri poučevanju in predana svojemu poslanstvu  – celostnemu pristopu pri poučevanju in svetovanju posamezniku. Skozi leta najinega druženja in izvajanja različnih tretmajev me uči pomembnosti zavedanja sebe, svojih potreb in primernega odziva nanje. Pri tem so zelo dobrodošle jogijske vaje in dih, pomagajo prilagojeni masažni prijemi ali pa včasih že prijeten klepet." Maja Marsetič, dipl.oec 

Joga mi je bistveno izboljšala kvaliteto življenja. Ne samo v fizičnem smislu, uspelo mi je omiliti oz odpraviti nekaj zdravstvenih težav, ampak je osnova in vzpodbujevalec sprememb kvalitete življenja.

 

"Vadba joge pri Nataši je mnogo več kot učenje položajev, dihanja ali meditacije, saj nas s svojim širokim znanjem in izkušnjami nenehno vzpodbuja k premikanju svojih meja in boljšemu spoznavanju samega sebe. Vedno pa tudi najde nasvet ali odgovor na naše zdravstvene ali čustvene težave." Samo Primožič, Domžale

 

"Z jogo pri Nataši Križman D. sem se začela ukvarjat med karanteno. V tem negotovem obdobju polnem zmede in strahu, mi je praksa joge pomenila mir, notranjo varnost in zavetje. Poleg tega pa mi joga pri Nataši predstavlja prijetne večere polne pozitivne energije in mi nudi prostor, kjer se sportim. Veliko mi pomeni tudi Natašina predanost vsakokratnem srečanju, ko se lahko posvetimo tudi akutnim individualnim potrebam. Vsako srečanje je enkratno doživetje. Seanse joge so mi omogočile povezavo telesa in uma ter njuno sožitje." Alja Primožič, Vrhnika 

 

"Nataša je moja učiteljica že približno 15 let. Ni le jogijska učiteljica, čeprav je zaslužna, da je joga pomemben del mojega življenja, ampak je življenjska učiteljica. Nanjo se namreč lahko obrnem z vprašanji o zdravju, prehrani, otrocih, preventivi, odnosih, življenjskih odločitvah ... Jogijska praksa pri Nataši ni le gibanje in sprostitev, je čas, ko se sama posvetim sebi in hkrati Nataša meni. Kljub skupini, namreč začuti in spremlja vsakega posameznika in prilagodi prakso njegovim potrebam. Bolj in bolje ure in pol ni mogoče izkoristiti." Petra Weissbacher, dipl.novinar, Ljubljana

 

"To, da ima joga pozitivne učinke na telo, splošno počutje, um in duha je že dolgo znano in tudi znanstveno dokazano.. Ni pa po mojem mnenju vseeno, kdo te pri jogi vodi oz. pri kom se učiš. Pri Nataši so skupine zelo majhne in se dejansko posveti čisto vsakemu posebej. Vedno vpraša vsakega posebej po počutju (fizičnem in psihičnem) in temu primerno prilagodi vadbo. Tudi položaje prilagodi vsakemu posebej glede na znanje in telesne zmožnosti. Veliko ve tudi o ajurvedi in tradicionalni kitajski medicini, tako da sem od nje zvedela že veliko nasvetov glede vsakdanjih težav. Je zelo prijazna, dostopna, pozitivna ter predana poučevanju joge in njenim učencem. Zelo priporočam jogo pri Nataši. 

Ni tudi odveč omeniti še to, da v teh negotovih časih nudi tudi možnost vadbe preko interneta, kar pride prav v času karantene (saj takrat še bolj potrebuješ sprostitev in umiritev), pa tudi npr. če imaš majhne otroke in ne dobiš varstva."

Dr. Maja Frelih, Ljubljana

 

"Misel "dolgoletne" učenke:

Z "Natašino" jogo sem se srečala pred 15 leti. Kaj mi pomeni njena praksa? Pomeni mi učenje zaznavanja telesa (tudi po 15. letih včasih prvič zaznam pomen določenega položaja) in načine za spopadanje z vsakdanjim stresom. Hkrati odlično razgibam hrbtenico po celodnevnem sedenju in dobim napotke za živahen začetek dneva ali aktiven odmor med delovnim časom. Mimogrede odidem s prakse bogatejša z znanjem zdravilnih pripravkov iz različnih zelišč. Brez skrbi, ne izvajamo eksotičnega zvijanja telesa, saj skrbno spoštujemo pravilo ahimse :-), a kljub temu konec ure zadovoljni in umirjeni zapustimo prakso. Natašina ponedeljkova joga je stalnica, brez katere ne gre več." Tina Ritonja, Črnuče

 
 

Učitelji

MEDPROSTOR_28-8-2020_hires-16.JPG
Nataša Križman Denac
(Organizator dela – kadrovik)

Ker zanjo človek ni samo številka na papirju, je vedno iskala način, kako podati sporočilo svojega življenja naprej. Svoje prijatelje; somišljenike in poslušalce je našla v šoli  plesa, aerobike, masaže, somatike ter joge, ki je postala njeno življenjsko vodilo.

Z jogo se je začela spogledovati že pri poučevanju in raziskovanju plesa in aerobike,

ker ji je bil fizični aspekt človeka »premajhen«. Po uspešno zaključenem 4 letnem študiju joge v Italiji, je poučevanje plesa in aerobike zamenjala s poučevanjem joge.

Ker pa je Življenje kompleksno, je svoje raziskovanje razširila tudi na področje Tradicionalne Kitajske medicine in Ayurvede ter v zadnjem letu, vpisala tudi študij Jyotisha – Vedske astrologije in somatike.

Kontakt

Medprostor, Nataša Križman Denac s.p., celostna nega človeka
 

Ulica Ernesta Kramerja 4 1000 Ljubljana, Trnovo, Slovenija

Tel: +386 31 841 000

Email: medprostor.pozdravsebi@gmail.com

 

 Pišite nam ali oddajte svoje mnenje! 

Hvala za oddano sporočilo!